经期可以用艾叶泡脚吗 哪些人不适合艾叶泡脚

艾草泡脚有去湿气的作用，但是女性在例假期间是非常特殊的时期，那么来月经了还可以用艾叶泡脚吗？虽然说艾叶泡脚好处多多，但也不是所有人都适合艾叶泡脚的，哪些人不宜用艾叶泡脚呢，艾叶泡脚的注意事项。

经期可以用艾叶泡脚吗

哪些人不适合艾叶泡脚

如果身体虚弱并且有低血压、贫血的人，这些人是不适合用艾叶泡脚的，还有那些有心脏疾病、脑溢血疾病、糖尿病等危险疾病的人，用艾叶泡脚不仅没有效果而且会加重病情，加重身体器官的负担，这一点大家千万要注意。

老年人次数不能够太多。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

艾叶对去湿气还是有一定效果的，但是不能天天用艾叶泡脚，最好是一周3次或者是每隔一天泡一次，以免影响身体健康。因为艾叶性温燥，又有温经止血的功效，阴虚血热者慎用。

艾草泡脚的注意事项

要泡到全身温热即可，微微出汗亦可，不能大汗，连泡2-3天，期间不能吃寒凉的食物，多喝温开水，多注意休息，那么这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，停掉寒凉食物是为了不让寒湿侵入。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气。